
Satyananda Yoga ist ein Yogasystem,
das von Swami Satyananda und seiner Tradition entwickelt wurde
und erhält Übungen aus alten und traditionellen Quellen.
Es spricht den ganzen Menschen an und nicht nur den Körper.
Besondere Betonung liegt auf der Achtsamkeit.
Der Übende wird ermutigt, alle Aspekte seiner
Persönlichkeit
durch Yoga kennen zu lernen.
Dabei ist Veränderung ein Prozess, der nicht erzwungen wird,
sondern als Folge regelmäßiger und achtsamer Übung eintritt.
Petra Scherer ( Atmamitra ) Yoga und Ayurveda
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