Ayurveda

Begriffserklärung | Ayurveda-Gesundheitsberatung | Ayurveda-Massagen |
Abhyanga-Massage oder Marma-Massage | Garshan-Massage

Begriffserklärung

das Wissen vom langen Leben - ist ca. 5.000 Jahre alt
und damit die älteste überlieferte Lebens- und Gesundheitslehre,
mit Ursprung in der vedischen Hochkultur Altindiens.

Sie gilt als -Mutter der Medizin-, in deren Mittelpunkt die Ausgewogenheit
und Harmonie von Körper, Geist und Seele steht

Ayurveda beinhaltet ein umfassendes Konzept um gesund und glücklich
zu leben und sanft zu heilen unter Berücksichtigung sämtlicher Umweltfaktoren

Das Wissen um die Grundelemente der Natur
-Wasser, Erde, Feuer, Luft, Äther-,
deren Zusammenwirken im Menschen und seiner Umgebung
bilden dabei die Grundlage

Es wird ein individuelles Gleichgewicht dieser Grundkräfte angestrebt,
um die Gesundheit zu bewahren oder wieder herzustellen,
wobei Ernährung und Lebensgewohnheiten eine große Rolle spielen.

Ayurveda-Gesundheitsberatung

Die individuelle Konstitution (Kapha, Pitta, Vata) wird bestimmt und Möglichkeiten besprochen,
um durch eine ausgewogene Lebensweise die Lebensqualität zu verbessern.

Ayurveda-Massagen

• Entspannen Körper, Geist und Seele
• Fördern die Durchblutung der Haut
• Aktivieren die Selbstheilungskräfte
• Regulieren den Stoffwechsel
• Beleben das Bindegewebe

Abhyanga-Massage oder Marma-Massage

Sanfte oder anregende traditionelle Massage
mit warmen ayurvedischen Ölen

Garshan-Massage

anregende Massage mit Seidenhandschuhen

Petra Scherer ( Atmamitra ) Yoga und Ayurveda